见面课:中医智慧与易筋导引
世界卫生组织关于健康的定义:健康不仅仅是没有疾病或病痛,而是在()、()、()和()上都良好的状态。躯体;精神;道德;社会适应性

中医导引学认为:()、()、()是健康的基础形正;筋柔;气和

《易筋经》是医经

“导引”最早见于先秦《庄子·刻意》

上课过程中严教授提到,导引是“运”不是“动”。

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