健美操运动第二章测试_智慧树知到答案2021年

第二章 基础有氧踏板操：有氧踏板操起源于美国，大约在上个世纪60年代并很快风靡世界。踏板操是健美操中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式2.1踏板操介绍:有氧踏板操起源于美国，大约在上个世纪60年代并很快风靡世界。踏板操是健美操中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式。踏板操运动是20世纪90年代传入我国，并在各大健身俱乐部里迅速发展起来。随着踏板操的流行和发展逐渐受到了国际体操联合会的关注，终于在2011年第26届世界大学生运动会上，有氧踏板操第一次亮相于世界级赛场上，目前有氧踏板操已经是健美操国际正式比赛项目之一。这不仅说明踏板操是一项深受健身人群所喜爱的运动，同时，它也是一项具有强烈的表演性和观赏性的竞技项目。
2.2踏板操基本步伐——不换脚:有氧踏板操起源于美国，大约在上个世纪60年代并很快风靡世界。踏板操是健美操中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式。
2.3踏板操基本步法——换脚:有氧踏板操起源于美国，大约在上个世纪60年代并很快风靡世界。踏板操是健美操中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式。
2.4踏板基本步伐——竖版:有氧踏板操起源于美国，大约在上个世纪60年代并很快风靡世界。踏板操是健美操中的一种运动形式，是国际上非常流行的一种时尚的健身、减肥的运动方式。
2.5组合一:动作组合第1套A：L MAMBO + BOX STEPB：HAMMERC：TANGO + ONE STOMPD：BASIC LUNGE
2.6组合二:动作组合第2套 A：4 TAP 360° B：2 CROSSOVER C：TOW KICK + LEG CURL D：TANGO + 4 MARCH
2.7组合三:动作组合第3套 A：2ONE KNEE B：KNEE SHUFFLE KNEE C.D：BABY MAMBO + SIDE TO SIDE
2.8组合四:动作组合第4套 A：BASIC LUNGE B：2 ONE KICK C：ROCKING HORSE D：TANGO
2.9注意事项:踏板操注意事项

[判断题] 在进行踏板练习时应始终保持均匀呼吸，不要屏气，应该采用口腔呼吸或者胸式呼吸。
错
对
答案：错
[单选题]踏板操基本动作分为那三类？（  ） 
 换脚、不换脚、旋转三类
 原地、移动、旋转三类
 换脚、不换脚、竖板三类
 横板、竖板、斜板三类
答案：换脚、不换脚、竖板三类
[单选题]在踏板基本步伐体系中，不换脚类的动作摆放位置为（  ） 
 横板
 旋转
 竖板
 斜板
答案：横板
[单选题] 不换脚类的动作BASIC，完成该动作需要（ ）拍
 4
 3
 2
 5
答案：2
[单选题]换脚类的动作ONE KNEE，完成该动作需要（ ）拍 
 3
 2
 1
 4
答案：4