健身与减脂塑型章节测试课后答案2024春

第一章测试

1.健身是一项通过徒手或各种器械，运用随便的动作和方法进行锻炼
A:对 B:错
答案:B
2.健身形式分为有氧运动和无氧运动
A:对 B:错
答案:A
3.有氧运动时间比较长，一般在30分钟左右。
A:错 B:对
答案:B
4.无氧运动指人体在氧气充分供应下的一种体育方式
A:对 B:错
答案:B
5.健身可以达到舒缓心情、促进睡眠、控制体重、但不能防病治病。
A:错 B:对
答案:A
6.健身的注意事项没有（）
A:环境 B:热身 C:朋友陪同 D:方法
答案:C
7.健身的范围很（）
A:只能器械 B:只能徒手 C:狭窄 D:广阔
答案:D
8.健身俱乐部起源于（）
A:欧美 B:澳洲 C:日韩 D:印度
答案:A
9.我国国务院在于（）颁布了《全民健身计划纲要》
A:1990 B:1995 C:1993 D:1997
答案:B
10.（）关于健身的配套政策逐渐走向成熟
A:1999-2000 B:1994-1995 C:1998-1999 D:1996-1997
答案:C