健身与减脂塑型答案2023秋

第一章测试

1.健身是一项通过徒手或各种器械，运用随便的动作和方法进行锻炼
A:对 B:错
答案:B
2.健身形式分为有氧运动和无氧运动
A:对 B:错
答案:A
3.有氧运动时间比较长，一般在30分钟左右。
A:对 B:错
答案:A
4.无氧运动指人体在氧气充分供应下的一种体育方式
A:错 B:对
答案:A
5.健身可以达到舒缓心情、促进睡眠、控制体重、但不能防病治病。
A:对 B:错
答案:B
6.健身的注意事项没有（）
A:方法 B:热身 C:环境 D:朋友陪同
答案:D
7.健身的范围很（）
A:只能徒手 B:只能器械 C:广阔 D:狭窄
答案:C
8.健身俱乐部起源于（）
A:印度 B:澳洲 C:欧美 D:日韩
答案:C
9.我国国务院在于（）颁布了《全民健身计划纲要》
A:1997 B:1990 C:1995 D:1993
答案:C
10.（）关于健身的配套政策逐渐走向成熟
A:1996-1997 B:1998-1999 C:1999-2000 D:1994-1995
答案:B