身体功能训练
身体功能训练 第一章_智慧树知到答案2021年
第一章
绪论:此章节主要介绍了身体功能训练的概述、概念、起源和发展,以及介绍身体功能训练的特征和功
身体功能训练 第七章_智慧树知到答案2021年
第七章
快速伸缩复合训练:快速伸缩复合训练的具体内涵,是指能够使肌肉在最短时间内发挥最大力量的练习
身体功能训练 第三章_智慧树知到答案2021年
第三章
核心区力量训练:简介:核心区力量是指人体核心区域(腰椎——髋关节)的肌群,以控制人体重心运
身体功能训练 第二章_智慧树知到答案2021年
第二章
动作姿势:通过本章的学习,能够掌握在体能训练中基本动作的术语及基本动作的标准,为后续的学习
身体功能训练 第五章_智慧树知到答案2021年
第五章
功能性力量与爆发力:此章节,主要介绍了功能性力量训练的标准、设计和进阶方案以及与传统力量训
身体功能训练 第八章_智慧树知到答案2021年
第八章
功能性动作筛查应用课:简介:功能性动作筛查,英文名为Functional Movement
身体功能训练 第六章_智慧树知到答案2021年
第六章
再生恢复:是指在训练结束后有计划的对肌肉和筋膜(肌键、韧带等结缔组织)进行梳理放松,达到
身体功能训练 第四章_智慧树知到答案2021年
第四章
动作准备:动作准备并不同于我们常说的准备活动或热身活动,虽然动作准备属于传统意义上准备活动
身体功能训练第一章测试_智慧树知到答案2021年
第一章
绪论:此章节主要介绍了身体功能训练的概述、概念、起源和发展,以及介绍身体功能训练的特征和功