第一章 绪论：此章节主要介绍了身体功能训练的概述、概念、起源和发展，以及介绍身体功能训练的特征和功效。1.1绪论:主要介绍了身体功能训练的概述、概念、起源和发展，以及介绍身体功能训练的特征和功效。[单选题]功能训练是一种注重身体（）和人体动作模式，整合机体各项素质用于优化人体最基本的运动能力：
1.1绪论:主要介绍了身体功能训练的概述、概念、起源和发展，以及介绍身体功能训练的特征和功效。
脊柱力量
身体素质
身体形态
基本姿态
答案：基本姿态
脊柱力量
身体素质
身体形态
基本姿态
答案：基本姿态
