第四章单元测试
- 反应速度是由哪三个时间组成的？（ ）
- 哪种肌纤维类型对速度性运动表现更有优势？（ ）
- 在速度素质训练中，需要特别重视哪种力量的训练？（ ）
- 在进行速度素质训练时，应该注意哪些方面？（ ）
- 反应速度是运动员可以通过训练显著提高的一项素质。（ ）
A:分析综合时间 B:运动时间 C:感觉时间 D:感觉时间、分析综合时间、运动时间
答案:感觉时间、分析综合时间、运动时间
A:红肌纤维 B:快肌纤维 C:慢肌纤维 D:即快又慢肌纤维
A:上肢力量 B:核心力量 C:背部力量 D:下肢力量
A:合理安排训练计划 B:加强技术训练 C:注重基础力量训练 D:注意运动恢复和营养补充
A:错 B:对
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