第六章双手在身后交叉，缓慢向上抬起的拉伸练习是？
肱二头肌拉伸
股四头肌拉伸
肱三头肌拉伸
答案:肱二头肌拉伸
躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉？压腿可以增加哪几个关节的灵活性？正压腿时，支撑腿的膝关节是否应该伸直？颈侧拉伸时，头部是否可以前倾或者后仰？颈后拉伸，头部低下后是否应屏住呼吸，直到抬起头为止？晨起醒神拉伸时，两眼是否应始终目视前方？
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肱二头肌拉伸
股四头肌拉伸
肱三头肌拉伸
答案:肱二头肌拉伸
躯干下部侧屈肌拉伸，主要拉伸的是哪几块肌肉？压腿可以增加哪几个关节的灵活性？正压腿时，支撑腿的膝关节是否应该伸直？颈侧拉伸时，头部是否可以前倾或者后仰？颈后拉伸，头部低下后是否应屏住呼吸，直到抬起头为止？晨起醒神拉伸时，两眼是否应始终目视前方？
