第七章速度素质主要包括哪几类素质？
答案:位移速度;反应速度;动作速度
短距离起跑后，第一步距离起跑线的步长距离约为？
四脚左右
三脚左右短距离快速跑动时，脚着地的部位应是？原地摆臂练习时，两臂应该如何摆动？
贴近身体，前后摆动
远离身体，前后摆动
远离身体，横向摆动在跑楼梯练习中，上体应保持怎样的身姿？起跑的快慢，主要反映了速度素质中的哪类素质？原地高频踏步练习时，脚着地的部位是？跑步时肩关节紧张，是否会影响摆臂的速度？采用站立式起跑时，身体重心应置于哪里？短距离起跑后初期脚步的特点是什么？
温馨提示支付 ￥3.00 元后可查看付费内容,请先翻页预览!
