知到答案心理健康教育智慧树答案_2022年

第四章

心理调适是使用心理科学的方法对认知、情绪、意志等心理活动进行调整，以保持或恢复正常状态的实践活动。（ ）
答案:对
有了烦心事，绝不能告诉朋友，因为这样很丢人。（ ）符合主体的需要和愿望，往往会引起积极的、肯定的情绪，而相反则会引起消极的、否定的情绪。（ ）
答案:对
认知、情绪、意志这三个方面，是互相平行，互不影响的关系。（ ）所有的同学考试取得了高分数后都会很开兴。（ ）参加体育运动，跳舞等，有助于释放紧张情绪。（ ）
答案:对
深度呼吸法的目的是通过深度呼吸，使身体组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。（ ）
答案:对
一个人经常瞪着眼睛，压着眉毛， 呼吸急促，手握着拳头，这是他的哪方面表现？（ ）意志是人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程，即人的见之于（ ）的心理过程。情绪具有哪三种成分。（ ）