第五章测试1.调身，就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体，以达到形正气顺，经脉畅通，气血运行的目的。
A:错 B:对
答案:B
2.调心，是指练功者在练功过程中对自我精神意识和思维活动的心理调控，也就是常说的特异功能。
A:对 B:错 3.起势调息功理与作用：排除杂念，诱导入静，调和气息，宁心安神。吐故纳新，升清降浊，调理气机。
A:对 B:错 4.虎扑时两腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同时，两手向下划弧至两膝侧。
A:对 B:错 5.鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。
A:对 B:错 6.健身气功的“三调”是指（ ）。
A:调息 B:调心 C:调气 D:调身 7.起势调息功理与作用有（ ）。
A:宁心安神 B:吐故纳新 C:诱导入静 D:排除杂念 8.“鹿戏”的功理作用有（ ）。
A:增强上肢力量 B:疏通督脉经气 C:提高脊柱柔韧性 D:增强腰部力量 9.“熊戏”的易犯错误是（ ）。
A:两掌运行时，拳眼未相对 B:腰腹运行未走立圆 C:熊晃时两臂摆动超过胸部 D:膝部伸直或弯屈过分 10.“猿戏”的功理作用有（ ）。
A:团身挤压，改善循环功能 B:动作多变，提高协调能力 C:猿勾快速，增强灵敏性 D:提踵直立，提高平衡能力
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