温州大学
- 投掷动作是一项复杂的大肌肉群动作技能，投掷时需要身体不同部位相互用力，将肌肉收缩产生的力量传递作用于物体。
- 体育教学的最终任务是在于巩固和提高动作技能，使其达到自动化的、完善的程度。
- 儿童通过胸前的搂抱、打捞等动作来逐步发展接球的技能，并逐渐过度到用手接球。
- 体育活动使个体有了更多的归属团体，满足个体的归属需要。
- 感觉能力的下降导致身体不稳，并经常头晕眼花。
- 800米和1000米跑可以有效地反映学生心血管、呼吸系统的机能及肌肉耐力。
- 体育运动中的竞争意识教育，能够让你勇于接受和乐于面对生活中的各种竞争与挑战。
- 胸大肌拉伸的开始姿势是站立位，肩关节往外打，使肘高于肩（肩外展 >90°），肘与肩平行（肩外展90°），肘低于肩（肩外展 <90°）肘关节屈，前臂紧贴并固定于门边/柱 。
- 800米和1000米跑是反映学生耐力素质的常用指标，可以有效地反映学生心血管、呼吸系统的机能及肌肉耐力，其成绩与体育锻炼程度有关。
- 根据体育精神的要求，参与赛事的体育运动员必须尊重他人，包括尊重自己的教练、尊重裁判、尊重自己的对手、尊重同伴和尊重每一位观众。
- 良好的意志品质主要表现在自觉、果断、勇敢、顽强、有控制能力等方面。
- 人到40岁至60岁的年龄时，脑和周围神经的神经细胞继续以逐渐增加的速度减少。
- 使用泡棉轴进行筋膜放松，则有助于软组织粘黏及疤痕组织的分解。
- 流畅体验能够增加人的快乐并提高人的健康幸福感，体育运动是流畅体验的主要来源。
- 最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、踝关节。
- 肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。
- 不管是保持身体姿势还是上下肢能量的传递，肩关节和髋关节都发挥着重要的作用。
- 静态拉伸是指通过缓慢的动作，肌肉和韧带等软组织拉长到一定程度时，保持静止不动状态的练习方法。
- 人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而形成。
- 更年期标志着女性自然意义上生育能力的结束。
- 对于800米和1000米跑如果出现左右侧腹疼痛现象，这称为“极点”(俗称腹部痉挛）现象，此时，适当放慢加深呼吸节奏，症状会逐步缓解。
- 时间年龄比发展年龄（又称生物年龄或生理年龄）更能准确的判断成熟度。
- 平板支撑-俯卧撑动作要点，.呈俯卧撑姿势；腹部收紧，降低身体到将要触地高度；.双手推起，保持腹部收紧，尽可能使躯干远离地面；注意保持头部、躯干、踝关节成一条直线。
- 通过判断动作速度不能够锻炼人的时间知觉、空间知觉和运动知觉。
- 运动时，脾脏释放的溶血卵磷脂使红细胞的脆性增加，加上运动时血流加速，易引起血红细胞破裂，致使红细胞的新生与死亡之间的平衡受到破坏，从而导致运动性贫血。
- 闭合性损伤简单说就是血能往外流的或肌肉或骨头外漏的损伤。
- 在儿童接球动作技能的发展是女孩先于男孩，这是诸多动作技能发展中很少见的情况。
- 机体的供能方式由原本有氧供能为主的情况下转换到无氧供能为主的临界阈值这个通常叫“无氧阈值”。
- 出生后约6个月，无须支持会坐，并能抓捏物品，会模仿面部表情。
- 在老年期，脑的神经元减少，并有脑萎缩。
- 腱鞘炎就是腱鞘局部发生炎症，这种炎症往往是过度屈伸或过度劳累，引起局部的腱鞘水肿或者炎性渗出增加，均为无菌性炎症。
- 僵硬的肌肉是导致运动中肌肉拉伤的主要原因。
- 学会了新的运动技能对已经形成的运动技能的保持产生积极的影响，这种现象称之为正迁移。
- 拉伸能减少肌肉拉伤的频率、 严重程度和恢复时间。
- 青春期前儿童的肩宽和臀宽几乎没有差异，但到了青春期，女孩肩宽的增长要远远超过男孩肩宽的增长。
- 在剧烈运动时，特别在中长跑时，能量消耗大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定的程度，就会出现呼吸急促，胸闷难忍，下肢沉重，动作不协调，甚至有恶心现象，这在运动生理学上称为“极点”。
- 立定跳远的起跳腾空，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
- 躯干支柱力量的髋部练习目的是以激活髋关节周围臀大肌、内旋髋、外旋髋关节肌群为主
- 良好的处世能力。是指观察问题客观现实, 具有较好自控能力, 能适应复杂的社会环境。
- 50米跑可以有效的反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性。
- 在平衡的项目中，那些腿短而骨盆较大的儿童比那些腿长而骨盆窄的儿童表现要好。
- 在完成开放式运动技能过程中要不断地判断外界变化着的情境，并在此基础上控制自己的动作，使之相应地有所变化。
- 儿童约10岁，身高达到约成年身材的2/3，第一颗恒牙萌出。
- 在体育教学和训练中，一种技能未稳固形成，匆忙过渡下一个动作，不仅迁移不能产生，甚至可能导致干扰。
- 随着年龄的增长，皮肤的敏感性也降低，特别对轻柔的触碰、热、冷和疼痛的感觉。
- 健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。
- 仰卧起坐完整的动作分为（）三个阶段。
- 躯干支柱力量训练具体可分为三个部分（）。
- 引起运动损伤的原因包括（）。
- 自我效能感包含两个方面的含义（）。
- 《国家体质健康测试标准》主要包括（）三项指标。
- 躯干支柱主要包括人体的（）三个部位，对运动中的身体姿势、运动技能和技术动作起着稳定和支持作用。
- 1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括（）。
- 神经衰弱是指持续的精神紧张状态，长期的内心冲突引起的（）等。
- 肌肉是身体里的一种组织，主要可分（）。
- 我国传统的东方健身术一直很重视有节奏的腹式呼吸对健康的积极作用，如（）等项目。
- 从出生到成人，躯干是出生时的（）倍。
- 在一次较大运动量锻炼后，或是隔了较长的时间没有锻炼，刚开始锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛，这种酸痛不是发生在运动结束后即刻，而是发生在运动结束后1-2天内，因此称（）。
- 体育以（）为宗旨，体育规则制定的基本要求就是保证对双方或任何人是平等的。
- 由于运动，使人体生理活动过程的有序性受到了暂时的破坏，从而常常出现某种不良的生理反应，简称（）。
- 运动时的平均心率在（）之间波动,才能取得理想的运动锻炼效果, 有利于人体的健康。
- 下面运动项目中（）不属于封闭式动作技能。
- 躯干支柱力量的脊柱腰段练习（）点支撑是不适合动力性练习。
A:错 B:对
答案:对
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
答案:对
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A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:起坐 B:仰卧复位 C:收腹 D:仰卧
A:下肢训练 B:髋部训练 C:肩部训练 D:脊柱腰段训练
A:体育锻炼的计划安排不合理 B:运动中思想麻痹大意 C:缺乏运动经验与自我保护能力 D:准备活动不当
A:效能形式 B:效能期待 C:效能过程 D:效能结果
A:身体素质 B:身体形态 C:体能 D:身体机能
A:肩 B:躯干 C:下肢 D:髋部
A:社会适应良好 B:
道德健康
C:心理健康 D:躯体健康A:失眠 B:头痛 C:记忆力下降 D:易兴奋导致疲劳
A:平滑肌 B:骨骼肌 C:心肌
A:太极拳 B:五禽戏 C:羽毛球 D:篮球
A:5 B:2 C:4 D:3
A:肌肉后续性酸痛 B:肌肉反复性酸痛 C:肌肉延迟性酸痛 D:肌肉重复性酸痛
A:友谊第一 B:强身健体 C:公平竞争 D:公证评价
A:结果生理反应 B:过程生理反应 C:运动生理反应 D:形成生理反应
A:90~100次/分钟 B:110~130次/分钟 C:100~120次/分钟 D:120~150次/分钟
A:游泳 B:体操 C:拳击 D:跳远
A:1 B:3 C:2 D:4
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