健身瑜伽学练指南答案2023秋

第六章测试

1.

骨盆正位练习包括（ ）。

A:

骨盆后倾

B:

骨盆侧倾

C:

骨盆前倾

D:

骨盆回旋

答案:ABCD
2.

哪些生活习惯会影响骨盆的正位：

A:

翘二郎腿

B:

葛优躺

C:

穿高跟鞋

D:

单边站姿

3.

骨盆回旋会影响哪些身体姿态：

A:

脊柱侧弯

B:

脊柱回旋

C:

高低肩

D:

长短腿

4.骨盆不正与核心力量有关。
A:错 B:对 5.

饭后多久练习瑜伽为佳？

A:

1小时

B:

2小时

C:

24小时以后

D:

3到4小时