第七章测试1.压力的大小取决于压力源的大小。（ ）
A:对 B:错
答案:B
2.压力是一种主观的感受，是人们在社会适应过程中，面对某些事件或环境时所产生的一种紧张的心理体验和感受。（ ）
A:对 B:错 3.压力管理的目的就是消除压力。（ ）
A:错 B:对 4.霍姆斯(Holmes)和雷赫(Rahe) 两位学者开创了对生活事件的定量研究方法即社会再适应评定量表。他们认为，只有重大的生活变化才需要个体动员机体的应激资源去作新的适应，因而产生紧张。（ ）
A:错 B:对 5.不同的人有不同的压力，只是每个个体的压力源不同。（ ）
A:对 B:错 6.个体的社会支持系统指父母、亲人、朋友等，可以降低个体的压力感受性。（ ）
A:对 B:错 7.下面属于压力对人身体健康产生的影响是（ ）
A:破坏免疫系统
B:消化系统疾病
C:生成新的免疫细胞
D:心脑血管疾病
8.对于压力的积极作用理解正确的是（ ）
A:适度的压力可以激发潜能，提高工作效率
B:有压力才有动力
C:压力的积极作用小于消极作用
D:压力伴随着我们成长
9.压力预警信号中，个体感受最强烈的是（ ）
A:精神信号
B:行为信号
C:情绪信号
D:生理信号
10.下列不属于积极的压力管理方式的是（ ）
A:相信奇迹发生
B:学会放松技巧
C:学会正向思维
D:提高睡眠质量
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