运动训练学基础章节测试课后答案2024春

第七章测试

1.少年期是指十一二岁到十四五岁这个阶段，宽泛来讲就是学生初中时期。（ ）
A:对 B:错
答案:A
2.青年初期主要是指学生十四五岁到成年的这个阶段，是我们开展运动训练最为关键的一个阶段。（ ）
A:错 B:对 3.在青少年阶段的训练过程中应避免高强度、长时间的练习，而以提高灵敏、柔韧以及全身素质发展的训练方式为宜。（ ）
A:对 B:错 4.对于少年期的学生应当在全身柔韧训练的基础上注重同力量训练的集合，从而获得更好的训练效果。（ ）
A:对 B:错 5.青少年疲劳消除较快，训练时各中枢和各器官的机能都易被动员和启动，需要在训练的过程中能够更加注重训练的短、频，切忌长时间高强度的训练。（ ）
A:错 B:对