平衡身心--瑜伽章节测试课后答案2024春

第四章测试

1.下犬式是支撑倒立伸展练习，下列关于练习功效错误的是（ ）
A:改善含胸驼背.高低肩.腿型不正等体态状况； B:不能释放疲劳，恢复精力。 C:改善因脊柱不顺正引起的肩背.腰部酸痛； D:增强消化系统的功能，可以调整胃部下垂的状态；
答案:B
2.患有高血压或经常性头痛，练习下犬式需要用抱枕或瑜伽砖支撑头部。（ ）
A:对 B:错 3.束角式练习过程中，两手相握，紧握双脚，伸展脊柱。（ ）
A:对 B:错 4.在练习下犬式时一定要将脚跟放在地面上。（ ）
A:对 B:错 5.脊柱容易下陷或严重哮喘者不可练习手杖式。（ ）
A:对 B:错