1.关于家庭关系，说法错误的是（ ）。
A:一个人对亲密关系的态度，与原生家庭无关
B:两个人的结合，实际上是两个家庭的组合
C:恋爱不只是两个人的事情
D:亲密关系互动中，往往带着过往的印记
答案:一个人对亲密关系的态度，与原生家庭无关
2.系统脱敏的第一个等级的分数要小于 （ ）。
A:35分
B:25分
C:10分
D:30分
答案:25分
3.问自己，我这样的想法有事实根据吗？是认知调整中的（ ）。
A:定语式
B:价值式
C:质疑式
D:极端式
答案:质疑式
4.以下描述，顺应事物的客观规律的是（ ）
A:不管春夏秋冬，都是客观规律
B:我们可以通过改变天气来改变心情
C:天气的冷暖可以随我们的意愿
D:我开心的时候就是晴天
答案:不管春夏秋冬，都是客观规律
5.用来自我探索的方法（ ）。
A:未知自我
B:公开自我
C:盲点自我
D:隐私自我
答案:未知自我
6.横看成岭侧成峰，属于认知的（ ）
A:认知的多维性
B:认知的联想性
C:认知的相对性
D:认知的整合性
答案:认知的多维性
7.心理整容的第一步是（ ）。
A:破罐子破摔
B:规避恐惧
C:全然接纳自己
D:形象整容
答案:全然接纳自己
8.关于巴纳姆效应的说法，错误的是（ ）
A:是由心理学家伯特伦·富勒通过实验证明的一种心理学现象
B:认为笼统的、一般性的人格就像一个人人都可以戴上的帽子一样
C:以杂技师巴纳姆的名字命名
D:是1949年提出的
答案:是1949年提出的
9.人生最大的丧失是（ ）。
A:失去生命
B:失去财富
C:失去亲人
D:失去知识
答案:失去生命
10.压力水平和绩效的关系是（ ）。
A:平行线
B:反比例直线
C:正比例直线
D:抛物线
答案:抛物线
11.把压力调整到抛物线的（ ），就可以达到最高效率。
A:抛物线图形两边对称点
B:顶点附近
C:任意位置
D:正值顶点
A:寄生模式 B:共生模式 C:相互依存模式 D:独立模式 13.下列关于生的欲望内涵中，错误的是（ ）。
A:想成为普通人，过平凡的日子 B:想更好地活着，被人尊重 C:想有知识，想学习 D:想向上发展。想超越，想有地位 14.非正式正念练习STOP技术中，O是指（ ）。
A:觉察 B:呼吸 C:继续 D:停止 15.弗洛伊德的心理自我保护系统也被称为（ ）。
A:免疫机制 B:防御机制 C:心理防护 D:保护机制 16.关于性格，以下说法正确的是（ ）。
A:性格的一些维度可能是互相矛盾的 B:人有时候开朗，有时候又会害羞，这说明存在着人格分裂 C:每个人性格只有单个维度 D:在不同的场合穿同样的衣服 17.情人眼里出西施，属于认知的（ ）。
A:认知的联想性 B:认知的多维性 C:认知的相对性 D:认知的整合性 18.如果生命有意义，感受痛苦就有意义，被称为（ ）。
A:悲惨的乐观 B:丧失的意义 C:压力应对策略 D:存在的价值 19.感恩日记属于哪种形式的内观训练？（ ）。
A:体验内观 B:集中内观 C:讲述内观 D:分散内观 20.下列哪一项不属于内观疗法的基本观点？（ ）
A:我们过去的人生片段就像一幅完整的拼图 B:生命的重建 C:那些被我们遗忘的曾经都很精彩 D:我过得很好，因为有你，我会过得更好 21.同一事物，从不同角度看，结果不一样，反映了个体认知的局限性和片面性，属于认知的（ ）。
A:认知的多维性 B:认知的整合性 C:认知的相对性 D:认知的联想性 22.下列关于意义感的说法，错误的是（ ）。
A:只要自己认为是有意义的事就一定有意义。 B:平凡的生活也有意义 C:意义通常是自己定义的 D:每个生命都有自己存在的意义 23.自我成长的第二步是（ ）。
A:相信自己 B:有目标 C:放松 D:行动 24.非正式正念练习STOP技术中T是指（ ）。
A:觉察 B:停止 C:呼吸 D:继续 25.个体出生以后的成长环境被称为（ ）。
A:共生家庭 B:原生家庭 C:寄生家庭 D:养育家庭 26.下列时期中，不属于森田疗法体验的是（ ）。
A:轻作业期 B:体验期 C:生活实践期 D:绝对卧床期 27.以下不属于正念练习对心灵的锻炼的是（ ）。
A:专注力 B:觉察力 C:态度 D:情绪管理能力 28.避免过度关注的方法，就是将注意力转移到当下正在做的事情上。（ ）
A:对 B:错 29.顺其自然，为所当为的生活理念只适合神经症患者（ ）
A:对 B:错 30.成长意味着改变。（ ）
A:对 B:错 31.正念的练习方法只能自己领悟，是不能通过培训学习的（ ）
A:对 B:错 32.每个人都会出现一些稀奇古怪，乱七八糟，不合情理的想法（ ）。
A:对 B:错 33.在进行内观训练时，主题的回忆不能注重细节，否则线索太多。（ ）
A:错 B:对 34.顺应自然，为所当为是要求人们将情绪和行动分开。（ ）
A:对 B:错 35.遇到挫折时，出现难过、抑郁、焦虑等情绪反应是正常的。（ ）
A:对 B:错 36.“你的幸福要有自己的参与，不能全然依靠于他人”这句话说明了在亲密关系中，寄生模式不可取。（ ）
A:错 B:对 37.每个人都有一些不合乎现实规律的想法出现，很多人过于紧张来源于担心这些想法成为现实（ ）
A:对 B:错 38.过于患得患失，就会束缚行动力。（ ）
A:对 B:错 39.生命的无意义感，是每个人都要去面对的终极议题。（ ）
A:对 B:错 40.只要方法得当，一个就可以永远保持开心的状态（ ）
A:对 B:错 41.情绪调整的最终目标是消灭负性情绪（ ）
A:错 B:对 42.整合错误，往往形成认知错误和信念。（ ）
A:对 B:错 43.对任何事情的过度关注都可能给自己带来情绪上的困扰。（ ）
A:对 B:错 44.肌肉的紧张和放松状态是不能同时并存的。 （ ）
A:错 B:对 45.通过改变自己对事情的看法可以调整情绪。（ ）
A:错 B:对 46.激发事件是引发情绪和行为后果的间接原因。（ ）
A:错 B:对 47.森田疗法中的“顺应自然”要求人们顺应情绪的自然。（ ）
A:对 B:错 48.人们要从自己或他人的经验中获得死亡或者死后的体验是不可能的（ ）。
A:错 B:对 49.内观法针对的是人际关系，尤其是亲密关系。（ ）
A:错 B:对 50.亲密关系中，最好的模式是独立模式（ ）。
A:错 B:对 51.以下选项属于内观疗法的主题的是：（ ）。
A:我为别人做的事 B:我给别人添的麻烦 C:别人给我添的麻烦 D:别人为我做的事 52.森田疗法中死的恐惧包括以下内涵（ ）。
A:害怕生病 B:害怕落后 C:害怕死 D:害怕没有地位 53.能够引发觉醒体验的事件通常是一些重要的事件，例如（ ）。
A:同学聚会 B:躯体不适 C:失业 D:更换职业 54.压力是指（ ）和（ ）超过了个人应对能力范围时产生的焦虑状态。（ ）。
A:态度 B:事件 C:问题 D:责任 55.呼吸放松的特点包括（ ）。
A:腹式呼吸 B:均匀 C:缓慢 D:深长 56.系统脱敏法主要应用于（ ）情绪调节。
A:愤怒 B:焦虑 C:恐惧 D:抑郁 57.从信息加工的角度来说，认知是指信息为人接受之后经历的（ ）。
A:转换 B:再现 C:合成 D:重建 58.内观训练的种类包括（ ）。（ ）。
A:分散内观 B:集中内观 C:讲述内观 D:体验内观 59.以下属于压力过大导致的身体问题（ ）。
A:食欲下降 B:胃溃疡 C:脱发 D:失眠 60.制约情绪的因素主要有（ ）。
A:认知过程 B:情绪的生理基础 C:外部事件 D:生理状态
