第三章单元测试
- 擦地可以向前、旁、后三个方向动作。在扶把形式上可以有单手、双手扶把两种形式,对于初学者,一般从单手扶把开始练习。( )
- 向后的擦地是在脚尖引领、脚弓推动下,膝部绷直,整条腿外开,沿地面向正后方推擦出,脚跟要有意识地留住。收回时由脚跟引领。( )
- 全蹲就是脚后跟需要离地的蹲。( )
- 踏步蹲的重心在两腿中间,复原时,重心回归至前脚掌,至踏步形态。( )
- 小踢腿的训练可以为大踢腿、弹腿等动作奠定基础,为跳跃动作奠定离地的基本规范和感觉。( )
- 小踢腿与蹲的结合,是为了给旋转技巧做辅助训练。( )
- 单腿蹲对于训练者腰腹力量的增强有着普遍的作用。( )
- 下后腰时,呼吸要自然,身体要松弛。( )
- 为了让学生的腰部柔韧性更好,老师应该使用外力,经常给学生搬腰、拉腰。( )
- 小弹腿需要快速完成,速度很重要,连续做时因速度快动力腿可以不伸直。( )
A:对 B:错
答案:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
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