实用中医导引养生第二章测试_智慧树知到答案2021年

第二章 理论基础：中医导引养生的理论基础和基本术势、步骤。2.1五行藏象与阴阳气血:中医运动养生的基础理论，五行、阴阳、气血在运动养生中的体现。
2.2基本手型、步型与身型:手型步型与身型
2.3中医导引的三调合一:调身、调息、调心的和谐统一
2.4呼吸、意念与站桩:呼吸方法、意念方式，及抱球桩、无极桩介绍。
2.5中医导引养生与印度瑜伽:中医导引和印度瑜伽共通的理论。导引和瑜伽在练习方法上的比较。
2.6中医导引养生的阶段:抻筋拔骨阶段、掌握要领熟练技法阶、形神俱妙盲动有序阶段、守中致和融于生活阶段，以及每个阶段的作用。