第二章单元测试
- 踝围、腕围、膝围（ ）反映人体骨的结构，评定人体骨骼的比例。
- 发展柔韧素质训练的基本方法包括（ ）和静力拉力拉伸两种方法。
- 青少年有氧练习的运动强度可控制在（ ）
减肥是单纯的减体重，错误的减肥方法会导致营养不良严重的会危及生命。（ ）
- 合理的膳食是形成和保持健康体魄，满足体力及脑力劳动需要的巨大能量所必需的。（ ）
- 形体测量有哪些？（ ）
- 力量练习的程度要到肌肉感觉有点（ ）
- 健美锻炼要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则容易缺氧产生（ ）的现象。
- 臀部健美主要通过发展（ ）的力量来实现
A:胸围 B:肩宽
C:腰围 D:臀围
答案:肩宽
A:依靠外力拉伸 B:被动的拉伸 C:背部拉伸
D:动力拉伸
A:130～150次/分钟
B:300～500次/分钟 C:100～150次/分钟 D:180～200次/分钟
A:对 B:错
A:对 B:错
A:胸 B:手指 C:前臂
D:身高 E:体重
A:胀 B:张力
C:酸 D:麻
A:头昏 B:四肢乏力 C:过早疲劳
D:恶心
A:肱肌 B:三角肌 C:三头肌
D:肱二头肌
温馨提示支付 ￥3.00 元后可查看付费内容,请先翻页预览!
