健身瑜伽学练指南章节测试课后答案2024春

第四章测试

1.下列说法正确的是：
A:肩和颈承受头部和身体的连接和气血流动 B:全都对 C:肩和颈是人体重要的部位,上接头部,下连整个躯干 D:肩颈部位往中间是颈椎
答案:B
2.肩颈问题表现形式有：
A:肩周炎 B:颈后大包 C:含胸驼背圆肩 D:翼状肩胛 3.哪些日常不良行为会导致颈椎前引的产生：
A:经常需要面对电脑工作者 B:进行颈部锻炼 C:睡觉时枕太高的枕头 D:经常低头玩手机 4.进行肩颈瑜伽锻炼有什么好处：
A:强化肩颈肌肉 B:改善肩部僵硬、疲劳 C:活血化瘀 D:预防颈椎病、肩周炎 5.肩颈问题通常采用哪些体式进行理疗？
A:牛面式 B:站立或坐立鹰式 C:猫式伸展 D:蝗虫式及变体