健身瑜伽学练指南章节测试课后答案2024春

第七章测试

1.女性生理期不能进行锻炼的部位有：
A:背部 B:腰部 C:胸部 D:腹部
答案:BD
2.子宫保养可进行的体式练习有（ ）。
A:花环式 B:鸽子式变体 C:女神式 D:蜥蜴式 3.生理期保养可进行的练习体式（ ）。
A:仰卧穿针式 B:膝胸运动 C:猫式 D:仰卧单腿屈膝扭转 4.生理期不可做的瑜伽体式（ ）。
A:腹部收缩 B:腿部练习 C:倒立体式 D:腹部扭转 5.生理期不能做的事（ ）。
A:高强度瑜伽体式练习 B:不碰水、不洗澡 C:穿紧身衣 D:低强度瑜伽体式练习