第八章测试1.核心部位是指（ ）。
A:臀部 B:腰腹部 C:背部 D:胸部
答案:B
2.抬腿的动作主要练习的是（ ）。
A:上腹 B:后腰 C:下腹 D:侧腹 3.仰卧起坐的动作主要练习的是（ ）。
A:下腹 B:侧腹 C:后腰 D:上腹 4.侧板式的动作主要练习的是（ ）。
A:上腹 B:侧腹 C:下腹 D:后腰 5.通过呼吸能锻炼的腹部肌肉是（ ）。
A:腰方肌 B:腹横肌 C:腹内外斜肌 D:腹直肌
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A:臀部 B:腰腹部 C:背部 D:胸部
答案:B
2.抬腿的动作主要练习的是（ ）。
A:上腹 B:后腰 C:下腹 D:侧腹 3.仰卧起坐的动作主要练习的是（ ）。
A:下腹 B:侧腹 C:后腰 D:上腹 4.侧板式的动作主要练习的是（ ）。
A:上腹 B:侧腹 C:下腹 D:后腰 5.通过呼吸能锻炼的腹部肌肉是（ ）。
A:腰方肌 B:腹横肌 C:腹内外斜肌 D:腹直肌
