第四章单元测试
- 水的重要功能之一是维持体温。（ ）
- 比赛前特别是赛前24小时，运动员应保证摄取营养平衡的饮食并足量补液，这将有助于赛前体内的水合过程。（ ）
- 运动前1小时补液的运动员与那些未补液的运动员相比，身体深部温度和心率均处于较高水平。（ ）
- 大运动量训练和比赛后,一名足球运动员体重可减轻2-3斤,甚至4-5斤,减轻的体重主要是的（ ）丢失。
- 运动后及时补水，通常（ ）小时内可以恢复。
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:糖 B:维生素 C:水分 D:骨的质量
A:立即 B:10-20小时 C:1-8小时 D:24-36小时内
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