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舌尖上的中药-五脏健康百病消第三章测试_智慧树知到答案2021年

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第三章养心：心心相惜——中医养生之护心大法：当下竞争激烈、人们压力过大的今天，心血管疾病已成为人类健康的头号杀手，呵护心脏已刻不容缓！更是越早越好。心脏是身体的重要器官，心在中医里的属性是“阳中之阳”，是神之居、血之主、脉之宗，起着主宰生命活动的作用。本章课程老师将带领大家掌握心脏的生理功能，自测心脏健康，从“三少”和“三多”的角度养护心脏，最后学会如何用中药、果蔬、药膳呵护心脏健康。3.1心的概述及病理:在中医的眼中，心被称为“君主之官”，心五行属火，心在体合脉，其华在面；心开窍于舌；心在志为喜；心在液为汗。这节课程我们将学习心的生理功能，心的系统联系，教会大家读懂自己的身体，自测心的健康，学会心脏保养的一些小常识。
3.2舌尖上的中药:中医认为心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲等不适现象，往往与心失所养有关，这节课我们将学习八味养心中药，了解典籍趣闻，熟悉功效应用，掌握用法用量，规避使用误区，学会合理选择药膳原料，防治疾病，保持健康。
3.3舌尖上的食物:心脏是人体最重要的器官，一分钟都休息不得。它无时无刻不在努力地工作，把富含氧气的血液传送到人体各处。在越来越大的生活工作的压力下，是否常常心悸失眠？在炎炎夏日中，是否感到心中烦躁不已？本节课将介绍养心果蔬的食疗功效。
3.4舌尖上的药膳:心被西医称作为是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力，在中医眼中心也有举足轻重的地位，心为“君主之官”。只有心健康了，机体才会正常发挥各方面的功能。这节课重点给大家介绍“养心”三部曲，分别为“清心”、“宁心”、“补心”，同时还会学习益智、补血、养颜的具体药膳。用美味药膳保护好自己和家人的健康。