第二章单元测试
《健身减压塑体操》动作包括 （ ） 。
练出优美的“天鹅臂”---手臂练习包括（ ）。
轻松打造优美颈部线条---头肩练习包括（ ）。
小蛮腰是这样练成的----脊柱练习包括（ ）。
直臂练习可以促进新陈代谢，促进脂肪代谢。
头肩练习可以维护颈椎的正常曲度，预防颈椎病。
脊柱练习不能消除腰腹部赘肉。
脊柱练习能调节内脏神经，增强内脏功能，预防疾病的发生。
舞出你的精彩---综合练习是一套全身动作的综合练习。
经常作下肢练习的动作，可以使下肢骨长长。
A:教你练出大长腿---下肢练习 B:练出优美的“天鹅臂”---手臂练习 C:小蛮腰是这样练成的----脊柱练习 D:轻松打造优美颈部线条---头肩练习
答案:教你练出大长腿---下肢练习###练出优美的“天鹅臂”---手臂练习###小蛮腰是这样练成的----脊柱练习###轻松打造优美颈部线条---头肩练习
A:头部练习 B:手腕练习 C:曲臂练习 D:直臂练习
答案:手腕练习###曲臂练习###直臂练习
A:头部练习 B:腰部练习 C:肘关节练习 D:肩部练习
答案:头部练习###肩部练习
A:肩关节练习 B:脊柱左右方向的动作练习 C:脊柱前后方向的动作练习 D:脊柱旋转的动作练习
答案:脊柱左右方向的动作练习###脊柱前后方向的动作练习###脊柱旋转的动作练习
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:对
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:错
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