浙江外国语学院
- 武术的“内三合”一般是指心与意合、意与气合、气与力合。 （ ）
- 弓步约为本人脚长的4-5倍。（ ）
- 武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距20-30厘米. （ ）
- 弹腿、蹬腿的发力顺序是 胯-膝-脚。 （ ）
- 在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该不呼吸。（ ）
- 武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称武艺。 （ ）
- 简化太极拳是以杨式太极拳为基础编制的。（ ）
- 太极拳技法要求“其根在脚，发于腿，主宰为腰，形于手指”。（ ）
- 明代著名军事家、武术家戚继光的名著是 《 纪效新书 》 。（ ）
- 太极拳技法要求“用意不用力”，对其理解就是一点劲都不用 （ ）
- 武术已成为 2008 年北京奥运会的特设项目。（ ）
- 太极拳是结合了古代导引、吐纳之术 、运用了古代的中医学说、运用了阴阳学说的拳术。（ ）
- 歇步是坐下休息的步法。（ ）
- 唐宋是中国武术大发展的时期。 （ ）
- 武术运动只具有增强体质 、观赏娱乐的作用。（ ）
- 虚步重心应落在后脚。（ ）
- 民国时期最著名的武术组织是1910年在上海成立的 精武体育会。 （ ）
- 弹腿要求力达脚尖。（ ）
- 武术的特点主要有攻防技击性、 锻炼方法的独特性、广泛的适应性（ ）
- 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称技击。（ ）
- 下列不属于左下势独立的动作步骤的是（ ）。
- 从哪些方面综合评定学生的体质健康水平？（ ）
- 属于起势的要点有（ ）。
- 常见的运动损伤有（ ）。
- 属于海底针动作要点的是（ ）。
- 正踢腿要点：踢腿时要做到到三点一勾，即上体直，支撑腿直，摆动腿直，摆动腿（ ）要勾紧。
- 太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是 （ ） 。
- 武术的步法中‘弓步’的要求是？（ ）
- 勾：五指（ ）指关节撮拢、屈腕。
- 简化太极拳是在（ ）的基础上发展起来的。
- 武术套路比赛采用（ ）计分方法。
- 在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（ ）。
- 三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的（ ）为宜。
- 里合腿：支撑腿自然伸直，全脚着地，另一腿从（ ）踢起，向异侧做扇形摆动落下。
- （ ）在营养上的重要性在于它是供给人体氮元素的唯一来源。
- 在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（ ）。
- 侧踢腿：一腿伸直支撑，另一腿屈膝提起，（ ）勾紧，脚跟用力向侧上方踹出。
- 跑步时（ ）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。
- 简化太极24式的练习时长是（ ）。
- 武术有（ ）主要手法。
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:B:对
A:对 B:错
答案:A:对
A:错 B:对
答案:对
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:目视左手 B:左腿收回平屈 C:右脚落下于左脚前 D:目视右手
A:身体机能 B:身体质量 C:身体形态 D:身体素质
A:手指自然微屈 B:身体重心后移 C:两肩下沉 D:屈膝松腰
A:运动性昏厥 B:关节、韧带扭伤 C:软组织损伤 D:关节脱位
A:目视前方 B:身体重心后移 C:完成姿势，面向正西 D:身体要先向右转，再向左转
A:脚尖 B:脚踝 C:膝关节 D:脚趾
A:正形体紧 注意 B:无 C:随意、紧张、安心 D:弧形、体松、心静
A:随意 B:前膝垂直于脚尖大腿平地 后脚伸直 C:前弓后箭 D:可有可无
A:第二 B:第三 C:第四 D:第一
A:孙氏太极拳 B:吴氏太极拳 C:杨氏太极拳 D:陈氏太极拳
A:10分制 B:100分制 C:5分制 D:50分制
A:都是 B:维生素 C:水 D:糖
A:40％﹑30％﹑30％ B:30％﹑40％﹑30％ C:20％﹑50％﹑30％ D:10％﹑50％﹑40％
A:体侧 B:后面 C:正前方 D:外测
A:维生素 B:蛋白质 C:糖 D:脂肪
A:局部肌肉疲劳 B:准备活动不足 C:电解质丢失过多,应补充电解质饮料 D:寒冷刺激
A:髋关节 B:脚踝 C:膝关节 D:脚尖
A:脚跟 B:全脚掌 C:脚尖 D:前脚掌
A:八分钟 B:十分钟 C:五到六分钟左右 D:三分钟
A:四种 B:三种 C:五种 D:很多
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