第七章单元测试
以下哪些是常见的调节“深夜emo"的方式？
A:放松身心，尝试深呼吸和冥想，让身体从紧绷的状态中松弛下来 B:早睡早起，保证充足的睡眠，睡前减少使用电子产品的时间 C:合理倾诉，学会表达内心的想法，不要压抑自己的负面情绪 D:随心所欲
答案:放松身心，尝试深呼吸和冥想，让身体从紧绷的状态中松弛下来###早睡早起，保证充足的睡眠，睡前减少使用电子产品的时间###合理倾诉，学会表达内心的想法，不要压抑自己的负面情绪
A:放松身心，尝试深呼吸和冥想，让身体从紧绷的状态中松弛下来 B:早睡早起，保证充足的睡眠，睡前减少使用电子产品的时间 C:合理倾诉，学会表达内心的想法，不要压抑自己的负面情绪 D:随心所欲
答案:放松身心，尝试深呼吸和冥想，让身体从紧绷的状态中松弛下来###早睡早起，保证充足的睡眠，睡前减少使用电子产品的时间###合理倾诉，学会表达内心的想法，不要压抑自己的负面情绪
