第四章测试
1.五禽戏从中医学的角度看,虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物分别对应于肝、肾、脾、心、肺五脏。( )
A:错 B:对
答案:B
2.起势调息的作用是,吐故纳新,升清降浊,调理气机,排除杂念,宁心安神,准备练功。( )
A:错 B:对 3.虎扑动作形成了脊柱的前后伸展折叠运动,能够有效恢复脊柱的伸展度和柔韧性。( )
A:对 B:错 4.鹿奔动作中,两臂内旋前伸,肩、背部肌肉得到牵拉,对颈肩综合症、肩关节周围炎症等有一定的防治作用。( )
A:错 B:对 5.熊运动作中,腰腹平圆摇晃。( )
A:对 B:错 6.熊晃动作中,在步法变换时伴随身体左右晃动,通过挤压两胁肋部,起到疏肝理气,调理脾胃的作用。( )
A:对 B:错 7.猿提动作中,提踵直立,可增强腿部力量,提高平衡能力。( )
A:错 B:对 8.猿摘动作中,上步摘果时,手臂伸直,直臂摆起。( )
A:对 B:错 9.鸟伸动作中,后举腿平衡的做法是一腿直立,另一腿体后举起,脚面绷直,脚尖向下。( )
A:对 B:错 10.引气归元,使气息逐渐平和,意将体内、外之气,导引归入丹田,起到和气血、通经脉、理脏腑的功效。( )
A:错 B:对

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