田径答案2023

第七章测试

1.跳远起跳板至至落地区远端不短于（ ）
A:9米
B:11米
C:12米
D:10米

答案:C
2.在挺身式跳远过程中，起跳脚着地时（ ）
A:脚掌和脚跟几乎同时着地
B:脚跟着地过渡到全脚掌
C:脚掌外侧着地
D:脚掌先着地
3.跳远落地后向后走出沙坑，应判（ ）
A:重新试跳
B:取消比赛资格
C:犯规成绩无效
D:成绩有效
4.4经常参加跳远练习，对人体自身速度、力量的增强和协调能力的发展都具有极大的促进作用，不仅可以提高身体素质和骨骼发育，而且有利于培养勇敢拼搏精神。（ ）
A:对 B:错 5.5挺身式跳远助跑的加速方式有两种：即平稳加速和积极加速方式。（ ）
A:错 B:对 6.6跳远完整技术是由助跑、空中动作、落地三部分组成。（ ）
A:对 B:错 7.挺身式跳远过程中，以挺腹替代挺胸展髋的纠正方法有那些( )
A:腾空后，在空中快速挺髋，膝关节下放
B:起跳要充分，上体要顶住并保持正直
C:腾空后，摆动腿的膝关节放松并积极下放和后摆。
D:腾空后，上体保持正直
8.挺身式跳远的完整技术环节有哪些（ ）
A:助跑
B:腾空
C:落地
D:起跳
9.下列哪项是挺身式跳远常见的错误动作（ ）
A:落地时小腿前伸不够
B:落地时手或臀部向后支撑
C:助跑的最后几步减速
D:起跳腿蹬伸不充分
10.如今跳远训练的核心是（ ）
A:速度
B:力量
C:柔韧
D:频率