第八章测试
1.世界优秀男子三级跳远运动员的助跑距离一般在( )助跑约18-24步。
A:25-30米
B:20-25米
C:35-45米
D:30-35米

答案:C
2.以下哪项是纠正三级跳远中助跑点不准的错误方法( )
A:反复进行全程助跑练习,掌握正确节奏。
B:助跑前随意丈量步点
C:固定每次助跑开始时的加速方式
D:助跑前画标记固定每次助跑开始前几步的步长
3.三级跳远男子世界纪录为( )
A:17.36米
B:18.29米
C:20.21米
D:21米
4.跳跃和三级跳远场地助跑道从起点至起跳线的长度至少40米。( )
A:对 B:错 5.三级跳远起跳板距沙坑近端尺寸,女子为13米。( )
A:对 B:错 6.三级跳远第三跳的空中动作有蹲踞式、挺身式和走步式三种姿势。( )
A:错 B:对 7.空中动作不平衡的产生原因是摆动动作时向左右方向用力的成分过大,从而造成身体过分扭转。( )
A:错 B:对 8.三级跳远起跳时,膝关节的弯曲度越大,起跳时间也就越长,对起跳力量要求越低。( )
A:对 B:错 9.三级跳远的完整技术是有____、____、____、____几个环节组成。
10.三级跳远技术的摆臂动作有____、____和____几种姿势。

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