1.肌原纤维是是一种较细的蛋白丝，是骨骼肌的什么装置。（ ）。
A:补偿
B:供能
C:功能
D:伸缩
答案:伸缩
2.运动性中暑中最严重的类型是什么。（ ）
A:轻症中暑
B:热痉挛
C:热衰竭
D:热射病
答案:热射病
3.2007年，美国ACSM提出“Exercise is Medicine”即“运动是良医”计划，中国哪年也启动该计划。（ ）
A:2015年8月
B:2010年6月
C:2008年8月
D:2012年6月
答案:2012年6月
4.是谁第一次提出学习是一种社会精心设计的体验，为体验教育理论体系的形成奠定了基础？（ ）
A:约翰·杜威
B:大卫·库伯
C:库尔特·哈恩
答案:大卫·库伯
5.预防运动性晕厥发生，下面做法正确的是。（ ）
A:剧烈运动后，可以立即停下来
B:剧烈运动后，不要立即停下来，维持慢跑或走
C:运动前没必要进行临床医学检查
D:处蹲后，可以马上站起来
答案:剧烈运动后，不要立即停下来，维持慢跑或走
6.运动中和运动后水分的补充 , 应遵循（ ）原则。
A:多量少次
B:少量少次
C:多量多次
D:少量多次
答案:少量多次
7.关于运动损伤的预防，下列说法正确的是（ ）
A:减少因运动损伤而发生的功能障碍，预防潜在疾病的发生属于一级预防
B:在运动损伤发生前对运动损伤进行预防是的三级预防
C:其他选项均正确
D:运动损伤的二级预防是指发生损伤后，进行早期诊断，早期治疗，以预防机体因损伤而发生的功能丧失。
答案:运动损伤的二级预防是指发生损伤后，进行早期诊断，早期治疗，以预防机体因损伤而发生的功能丧失。
8.关于FMS是筛查，下列说法错误的是（ ）
A:一般在运动员上使用，但不适用于大众
B:运动损伤之后，返回赛场前进行FMS筛查可以评估运动员是否胜任相应的运动需求
C:可以通过FMS筛查并对有问题的基础动作进行纠正来预防损伤。
D:是功能性运动筛查，由7个动作构成
答案:一般在运动员上使用，但不适用于大众
9.肌浆是肌原纤维的什么基质。（ ）。
A:功能
B:动能
C:输送
D:供能
答案:供能
10.女性运动能力优于男性的是（ ）。
A:耐力
B:力量
C:速度
D:柔韧
答案:柔韧
11.轻度脱水时，血液渗透压升高、血容量减少，运动能力可下降（ ）。
A:15%-20%
B:5%-10%
C:25%-30%
D:10%-15%
A:浙江大学 B:北京大学 C:清华大学 13.运动后消化系统功能还处于相对抵制状态，因此，运动结束后不宜立即进餐，一般运动后休息多长时间以上再进食为宜。（ ）
A:10分钟 B:30分钟 C:20分钟 D:15分钟 14.关于有氧运动下列说法错误的是（ ）
A:运动持续时间和运动强度越大效果越明显 B:对抑郁症的治疗有一定的效果 C:运动持续时间长，强度低 D:氧气供应充分的情况下进行的运动 15.运动性疲劳是指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率____，_____维持在特定水平上的生理过程。（ ）
A:下降，不能 B:不变，不能 C:下降，基本 D:不变，基本 16.运动过程中因胃肠道痉挛或功能紊乱引起的腹痛，表现为。（ ）
A:疼痛多在下腹部 B:疼痛多在季肋部 C:疼痛多在胸部 D:疼痛多在上腹部 17.女性有氧运动能力及整体体能在月经周期中最强的时期是（ ）。
A:卵泡期 B:排卵期 C:月经期 D:黄体期 18.下面属于运动性疾病的是。（ ）
A:肌肉拉伤 B:骨折 C:运动性晕厥 D:韧带断裂 19.健康不仅仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和哪方面的完好状态。（ ）
A:社会上 B:人际交往上 C:家庭和谐上 D:生理上 20.机体的（ ）储备是影响运动耐久力的重要因素。
A:维生素 B:糖 C:脂肪 D:蛋白质 21.某人运动后即刻出现身体疲倦、肌肉酸疼，经休息后很快恢复，这属于（ ）
A:正常现象 B:运动量过小 C:运动过度 22.运动过程中因肝脏淤血引起的腹痛，表现为。（ ）
A:左下腹痛 B:左上腹痛 C:右上腹钝痛 D:右下腹痛 23.游泳运动员在运动过程中发生肌肉痉挛的是最主要诱因是（ ）。
A:冷刺激 B:大量出汗引起电解质丢失过多 C:肌肉快速收缩引起肌肉收缩、舒张功能紊乱 D:身体出现疲劳 24.某羽毛球运动员在训练过程中出现“网球肘”损伤，从与运动项目相关度分类属于（ ）
A:非运动技术性损伤 B:闭合性损伤 C:运动技术性损伤 D:开放性损伤 25.在运动过程中发生肌肉痉挛后，处理不正确的是。（ ）
A:立即对抽筋部位进行冷敷 B:按摩痉挛部位肌肉 C:向相反方向缓缓牵引痉挛的肌肉 D:可以点按承山、委中等穴位 26.有氧运动有哪些优点？（ ）
A:促进肌肉增长 B:提高人体内的氧气供应 C:改善人体的健康体适能 D:增强心肌的收缩力量 27.运动饮料的特点是（ ）。
A:一定的糖含量 B:适量的电解质 C:含碳酸气体 D:低渗透压 28.水在人体中的主要功能有（ ）。
A:化学反应场所 B:调节体温 C:润滑作用 D:构成体液 29.因外观，将肌纤维分为哪几种类型。（ ）。
A:长肌纤维 B:红肌纤维 C:白肌纤维 D:粗肌纤维 30.健康促进是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及哪些方面，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。（ ）
A:家庭 B:个人 C:政府 D:社区 31.发生运动性中暑的主要原因有哪些。（ ）
A:机体自身热量产生减少 B:机体自身热量产生增加 C:周围环境温度上升 D:机体散热障碍 32.肌浆内富含哪些物质。（ ）。
A:肌糖原 B:肌红蛋白 C:无机盐 D:及其代谢产物 33.拓展训练课程结构主要包括哪几部分？（ ）
A:课前设计 B:课后应用 C:课程实施 34.运动过程中，容易发生痉挛的肌肉主要是哪些。（ ）
A:股四头肌 B:趾长屈肌 C:腓肠肌 D:踇长屈肌 35.关于准活动中的拉伸练习，下列说法正确的是（ ）
A:静态拉伸是指缓慢柔和，持续时间为30~60秒，动作幅度不难受的一种拉伸方法 B:动态拉伸是指肌肉韧带拉到接近极限时，再由弹射力进一步拉牵拉的方法 C:震荡拉伸法是指通过对肌肉的振动进行拉伸放松的方法 D:PNF拉伸是指肌肉做等长收缩3~5秒之后再对肌肉进行拉伸，肌肉做等长收缩时产生的强烈刺激会使腱梭将信号传入中枢神经，反射性使肌肉放松，从而更好的拉伸和放松肌肉 36.训练水平较差的运动员容易因为准备活动不做，热身不充分造成运动损伤 （ ）
A:错 B:对 37.中枢疲劳可能发生在从大脑皮质直至脊髓运动神经元。（ ）
A:错 B:对 38.非常态重量负荷我们可以简单的将其理解为生活常态化动作适应受力之外的力。（ ）
A:对 B:错 39.肌肉在运动过程中发生痉挛时，会表现出肌肉挛缩、发硬，疼痛，并影响关节功能。（ ）
A:对 B:错 40.举重练习时因胸内压增高，易引发运动性晕厥。（ ）
A:错 B:对 41.有氧运动前15分钟，人体主要能源供应为肝糖原。（ ）
A:对 B:错 42.对于一些特殊群体，如月经期女性，在进行运动锻炼时，一是要减少运动量，二是要注意在运动结束后一定要注意保暖。（ ）
A:错 B:对 43.运动性中暑是运动引起身体产热超过散热，引起以中枢神经、心血管功能障碍的急性病。（ ）
A:错 B:对 44.超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。（ ）
A:对 B:错 45.在进行有氧运动时，运动强度和时间的数值越大约有效果。（ ）
A:错 B:对 46.运动员在承受超负荷刺激时，可以补充专门的运动营养补剂。（ ）
A:对 B:错 47.温高高湿环境下进行大强度运动，未及时补液，易造成运动性脱水。（ ）
A:错 B:对 48.根据项目特点，加强易损伤部位的准备活动和专项辅助活动有助于克服身体解剖弱点从而预防运动损伤。（ ）
A:对 B:错 49.运动员口渴了才喝水，这是不对的。（ ）
A:对 B:错 50.运动中补液中糖浓度以10%-12%为宜。（ ）
A:错 B:对 51.美国学者罗伯特佩琪开发风行全世界的PA（主题式冒险）课程，打开了体验教育与传统校园教育相结合的新路径，“体验教育”概念被得以广泛的采用。（ ）
A:对 B:错 52.FMS筛查中进行排除试验出现疼痛，则都为0分 （ ）
A:错 B:对 53.中国两千年前，《周易》就提出了“动以养生”的理念。认为“流水不腐，户枢不蠹“。（ ）
A:对 B:错 54.在运动中发生肌肉痉挛时，立即停止运动，并以相反的方向牵引痉挛的肌肉，牵引时用力要猛，要快，这样可快速缓解肌肉痉挛。（ ）
A:错 B:对 55.提高对运动性脱水的耐受性，可以预防运动性脱水。（ ）
A:对 B:错
