第二章单元测试
体式的稳定主要来源于（ ）的稳定。
腹式呼吸法又称为（ ）。
瑜伽的呼吸法主要功效（ ）。
瑜伽练习要注意平衡原则（ ）。
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（ ）。
A:体重 B:身体 C:呼吸 D:头部
答案:呼吸
A:胸式呼吸法 B:肩式呼吸 C:横膈膜呼吸法 D:自然呼吸法
答案:横膈膜呼吸法
A:瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动 B:提供免疫力，改善消化系统功能 C:增强人体的免疫力 D:给大脑和身体提供充分的氧气
答案:给大脑和身体提供充分的氧气
A:身心合一 B:左右平衡 C:前后对称 D:即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
答案:即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一
A:颈部 B:髋部 C:脊柱 D:腰部
答案:脊柱
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