健身瑜伽学练指南章节测试课后答案2024秋

第六章单元测试

1. 骨盆正位练习包括（ ）。


A:

骨盆侧倾

B:

骨盆前倾

C:

骨盆后倾

D:

骨盆回旋


答案:

骨盆侧倾

###

骨盆前倾

###

骨盆后倾

###

骨盆回旋




2. 哪些生活习惯会影响骨盆的正位：


A:

单边站姿

B:

葛优躺

C:

穿高跟鞋

D:

翘二郎腿

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3. 骨盆回旋会影响哪些身体姿态：


A:

脊柱侧弯

B:

高低肩

C:

脊柱回旋

D:

长短腿

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4. 骨盆不正与核心力量有关。

A:对 B:错
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5. 饭后多久练习瑜伽为佳？


A:

3到4小时

B:

2小时

C:

1小时

D:

24小时以后

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