运动安全与健康答案2023秋

第一章测试

1.体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段，是影响人体发展的唯一因素。
A:对 B:错
答案:B
2.世界卫生组织（WHO）将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。
A:错 B:对
答案:B
3.人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响，其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素，约占17%。
A:对 B:错
答案:B
4.体育运动可使心肌纤维变粗，心肌增厚，心脏收缩力和容量增大，有效预防心血管疾病的发生。
A:对 B:错
答案:A
5.在体育教育过程中，必须始终坚持“（ ）”的教育理念。
A:健康第一，安全第二 B:安全第一，健康第二 C:运动第一，健康第一 D:安全第一，健康第一 E:健康第一，安全第一
答案:E
6.《健康中国2030》纲要提出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握（ ）项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于（ ）小时。
A:2，1 B:1，3 C:1，1 D:2，2 E:1，2
答案:C
7.体育运动是改变身体健康状态的关键因素，主要促进“（ ）”。
A:个体健康 B:生理健康 C:身体健康 D:心理健康 E:环境适应
答案:ABDE
8.运动缺乏是指“（ ）”。
A:每次运动不足30分钟 B:运动强度偏低 C:每周运动不足3次 D:最大摄氧量偏低 E:运动心率偏低
答案:ABCE
9.全面加强和改进学校体育教育，构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系，三全是指“（ ）”。
A:全成员 B:全方位 C:全过程 D:全覆盖 E:全路径
答案:ABC
10.让学生在浙大学习，掌握1-2个运动技能，积极参与体育锻炼与竞赛，形成体育核心素养“（包括 ）”；
A:健康行为 B:体育品德 C:生活方式 D:运动能力 E:运动安全
答案:ABDE