运动安全与健康答案2023秋

第七章测试

1.运动康复是指通过运动的方法，综合协调应用各种措施，消除病伤残者身心及社会的功能障碍，使病伤残患者能够回归社会的一种康复手段。
A:对 B:错
答案:A
2.参加康复运动，一般具有较强的主动精神，并且要用坚强的意志品质去克服来自身体内外的困难，去战胜各种疾病，只有充分增强主动意识，才能使参与者达到健身强体、康复和治疗疾病的目的。
A:错 B:对 3.康复运动是通过人体的自然活动来达到防治疾病目的，但是会对人体产生副作用。
A:对 B:错 4.耐力训练：以中等强度的运动为宜，训练中速度、力量不要太大，但尽可能持续较长时间。
A:错 B:对 5.肩关节损伤以（ ）损伤为主。
A:肩袖 B:尺骨 C:冈上肌腱损伤 D:桡骨 6.肘关节损伤常见的有（ ）
A:“网球肘” B:“羽毛球肘” C:“标枪肘” D:“腱鞘炎” 7.关节活动度是指关节运动时（ ）。
A:力臂长短 B:能够移动的位置 C:力量的大小 D:能够转动的角度 8.足底筋膜炎也被称为（ ）
A:骨膜炎 B:足底痉挛 C:平足 D:跑步者足 9.肌力训练可以防治肌萎缩，加强关节的动态（）性。
A:弹 B:稳定 C:力量 10.肌肉放松训练，就是在非药物的作用下，通过相应的活动形式使骨骼肌完全处于松弛无收缩的（）状态。
A:缩短 B:静止 C:伸长 D:力量