华佗古本五禽戏答案2023

第二章测试

1.古本五禽戏虎戏共有6式。（ ）
A:对 B:错
答案:A
2.虎戏是属水，对应脏腑是心。（ ）
A:对 B:错 3.摇头摆尾是通过头和尾的摆动牵拉脊柱。（ ）
A:对 B:错 4.猛虎下山要气贯全身。（ ）
A:错 B:对 5.饿虎扑食模仿老虎饥饿的样子。（ ）
A:对 B:错 6.练虎戏时要想象自己是一只猛虎。（ ）
A:对 B:错 7.威震山林要震脚发力，气沉丹田。（ ）
A:对 B:错 8.运转尾闾要以腰带臂、以臂带手。（ ）
A:对 B:错 9.练鹿戏之前要想象自己是一只小鹿，模仿鹿的动作。（ ）
A:错 B:对 10.鹿麋探视通过蹲起、手臂上举与回收，牵拉经络。（ ）
A:错 B:对 11.伸躯亮角通过上体牵拉肝脏，眼随手走锻炼眼睛。（ ）
A:对 B:错 12.鹿戏是通过不同的方向牵拉经络，养血护肝。（ ）
A:对 B:错 13.转身观望眼看上手的方向。（ ）
A:对 B:错 14.麋鹿盘卧模仿小鹿盘卧草丛之中的动作。（ ）
A:对 B:错 15.麋鹿盘卧中弓步时眼看侧下。（ ）
A:错 B:对 16.麋鹿盘卧盘卧时扭转腰肢，牵拉脊柱。（ ）
A:错 B:对 17.林中欢悦左脚后提时两手掌心向上。( )
A:错 B:对 18.登高望远可调理身体的平衡能力。（ ）
A:错 B:对 19.熊戏是模仿熊的形态锻炼身体。（ ）
A:错 B:对 20.熊戏属土，对应人体的脾胃。（ ）
A:错 B:对 21.摆背晃膀以手带腰运转。（ ）
A:对 B:错 22.摆背晃膀时左右移动重心时腰随之不动。（ ）
A:错 B:对 23.摆背晃膀向后靠时意念在臂。（ ）
A:对 B:错 24.黑熊行走要主动提膝不提髋。（ ）
A:错 B:对 25.黑熊行走通过脚落震地动作推动血液循环，气血畅通。（ ）
A:对 B:错 26.左扑右击模仿黑熊扑、击食物。（ ）
A:错 B:对 27.伸腰展臂幅度要因人而异，通过锻炼逐渐加大幅度。（ ）
A:对 B:错 28.黑熊发怒动作要以腰带臂。（ ）
A:错 B:对 29.黑熊发怒能起到宣泄作用。（ ）
A:对 B:错 30.坐山观望表示紧张的氛围下查看四周动态。（ ）
A:错 B:对 31.猿戏五行属火，对应五脏为人体心脏。（ ）
A:错 B:对 32.练习猿戏可以锻炼人体的灵活性。（ ）
A:错 B:对 33.练猿戏时要想象自己是一只呆猴，动作缓慢。（ ）
A:错 B:对 34.灵猴摘桃手向侧前方要有伸、抓、勾的动作。（ ）
A:错 B:对 35.灵猴摘桃是模仿白猿摘桃的过程。（ ）
A:错 B:对 36.十指连心，灵猴摘桃通过手指伸、抓、勾锻炼心脏。（ ）
A:对 B:错 37.白猿献果表示献果给他人。（ ）
A:对 B:错 38.抓耳挠腮蹲下时目视后上方。（ ）
A:错 B:对 39.抓耳挠腮表示笨拙不知所错。（ ）
A:错 B:对 40.嬉闹欢跳模仿猿猴嬉戏打闹。（ ）
A:错 B:对 41.嬉闹欢跳可灵活关节。（ ）
A:对 B:错 42.猿戏可锻炼心、脑。（ ）
A:对 B:错 43.白猿攀枝表示在丛林中攀爬跳跃。（ ）
A:对 B:错 44.白猿攀枝中攀枝时要含胸低头。（ ）
A:对 B:错 45.白猿攀枝总结为抓、扒、提三字。（ ）
A:错 B:对 46.宿息丛林表示白猿休息，动作要缓。（ ）
A:对 B:错 47.鸟戏属金，对应肺脏。（ ）
A:对 B:错 48.鸟戏通过扩胸展肺锻炼肺部。（ ）
A:对 B:错