⬆️⬆️⬆️本课程2024最新同名章节期末答案⬆️⬆️

舌尖上的中药-五脏健康百病消第六章测试_智慧树知到答案2021年

89 阅读 0 评论 0 点赞

第六章养肾：雕肝琢肾——一个好肾的修炼手册：肾是主宰身体所有的动力源泉，决定着人一生的生长发育、生殖力、遗传能力、水液代谢、呼吸功能调节等等。肾脏功能强大，却也十分脆弱。本章开始老师将带领大家掌握肾脏的生理功能，学会通过三望，四问自测肾脏健康，从“四宜”和“四忌”的角度养护肾脏，最后学会如何用中药、果蔬、药膳呵护肾脏健康。6.1肾的概述及病理:从本节课开始我们将进入先天之本——肾的学习。学习肾的三大生理主要功能（1）肾藏精，主生长、发育与生殖；（2）肾主水（3）肾主纳气；以及肾的系统联系；通过三问和四看来帮助预判你或者你周围的人肾是否健康，学习肾脏的保养常识，包括四宜和四忌。养肾护肾重在坚持，养成良好的生活习惯，再搭配补肾食疗、护肾小妙招，肾好，精力充沛、一切都好！
6.2舌尖上的中药:中医认为腰膝酸软，耳鸣耳聋，牙齿松动，遗精遗尿，虚喘，脱发等，往往与肾虚有关，这节课我们将学习八味益肾中药，了解典籍趣闻，熟悉功效应用，掌握用法用量，规避使用误区，学会合理选择药膳原料，防治疾病，保持健康。
6.3舌尖上的食物:中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾不一定要多么名贵的药材，寻常的蔬菜水果也有养肾功效，本节课我们将一起学习养肾果蔬。
6.4舌尖上的药膳:中医上有句话，“养肾就是养生，欲长寿必先养肾”，在中医的概念里，肾是极为重要的存在。肾为先天治本，生命之源，肾虚往往会伴随着身体的亏空，导致免疫力下降。那么，有哪些药膳是肾虚的最佳选择呢？男人和女人补肾又都该选择什么好呢？今天让我们一起走近肾脏，首先我要教会大家如何给自己的肾穿上防护的衣。重点给大家介绍“养肾三部曲”，分别为温肾、补肾、益肾，同时还会学习冬令进补的补肾养精汤，乌发止脱的五宝汤，延年益寿的黄精黑豆瘦肉煲三种药膳。用美味药膳保护好自己和家人的健康。