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舌尖上的中药-五脏健康百病消第五章测试_智慧树知到答案2021年

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第五章养肺：肺腑之言——关于肺的养生之道：肺的构造就像一个空气过滤器。是我们人体气体交换的重要场所，如果没有了肺的呼吸作用，人体的生理活动也将画上句号，生命也就结束了。所以说肺脏健康对我们来说非常重要。本章开始老师将带领大家掌握肺脏的生理功能，教会大家通过一听，二望，三问，来辨识肺病的主要症状。教你自测肺的健康。同时从四宜还有四忌的角度养护肺脏，最后学会如何用中药、果蔬、药膳呵护心脏健康。5.1肺的概述及病理:本节课我们将进入有“人体的宰相”之称——肺的学习。重点讲解肺的四大生理功能：肺主气，司呼吸；主宣发和肃降；通调水道；朝百脉、主治节。详细学习肺的系统联系，同时介绍一些肺脏疾病的常见症状，可以帮助大家预判你或者你周围的人的肺是否健康，学习养肺的四宜还有四忌，呵护肺脏健康。
5.2舌尖上的中药:中医认为咳嗽气喘、痰白清稀或痰多黄稠、又或痰少粘稠、咯痰不爽，甚至眩晕、瘿瘤瘰疬等现象，往往与肺失调护有关，这节课我们将学习八味护肺中药，了解典籍趣闻，熟悉功效应用，掌握用法用量，规避使用误区，学会合理选择药膳原料，防治疾病，保持健康。
5.3舌尖上的食物:肺主气、主宣降、主行水、朝百脉、主藏魄。肺为华盖、为娇脏、喜润恶燥。在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲（忧），在液为涕，在时为秋。足见得于人体中重要性，中医认为养肺就是养气，肺好百病消。本节课将带领大家学习养肺的水果和蔬菜。
5.4舌尖上的药膳:俗话说人活一口气，说明了人一刻也离不开呼吸，而肺主气、司呼吸，是负责人体内外气体交换的重要通道，肺的位置在五脏之上，称为“华盖”，即覆盖了五脏，空间上起到保护脏腑之作用，而正是因为肺的“特殊地位”，使得任何外邪侵入人体，最先伤肺，如细菌、病毒引起感冒咳嗽，抽烟、空气污染等也引起喘咳等，因此我们平时对肺的养护至关重要。今天让我们一起走近肺脏，倾听她的“肺腑之言”！首先我要教会大家如何给自己的肺穿上防护的“外套”。重点给大家介绍养肺四部曲，分别为清肺、润肺、敛肺、补肺的药膳，同时学习利咽、止咳、化痰的具体药膳。用美味药膳保护好自己和家人的肺，提高抗病能力。