运动训练学答案2023

第十一章测试

1.一个训练小周期延续的时间一般为（ ）。
A:10－30周
B:４－15周
C:－3次训练课
D:4－10天

答案:D
2.一个训练大周期一般分为（ ）。
A:赛前、赛中、赛后三个阶段
B:准备、基本、结束三个部分 C:准备、比赛、恢复三个时期
D:形成、保持、消失三个阶段 3.全年训练按两个完整的大周期来组织实施，此种训练安排称为（ ）安排。
A:双周期
B:中周期 C:多周期 D:单周期 4.

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（    ）。

A:长距离的跳跃练习 B:大重量的极限力量练习 C:中小重量的快速练习
D:小重量多重复次数的练习 5.

年度训练中安排大周期的主要形式不包括（ ）。

A:双周期 B:多周期
C:中周期 D:小周期 E:单周期