第十二章测试1.训练周是人们组织训练活动极为重要的基本单位。在训练实践中为对应比赛日，一般时长为2～6天，或者表示为4±2天。（ ）
A:错 B:对
答案:A
2.参照马特维耶夫的小周期的类型及其特征，又根据训练任务和内容的不同，可以把周的训练分为( )
A:赛前训练周 B:恢复周
C:比赛周 D:基本训练周 3.基本训练周的主要任务是通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。( )
A:错 B:对 4.下列不是恢复周训练负荷特点的是（ ）
A:负荷量降低
B:负荷强度降低 C:负荷量提高 D:负荷强度提高 5.训练课的基本性质也可以将其分为（ ）
A:基本训练课
B:恢复课
C:比赛课
D:赛前准备课
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