第五章 常见蔬菜与人体健康:蔬菜自古以来是最健康的食物。在现代生活中,人们越来越注重餐饮健康,蔬菜在餐桌上的上桌率也越来越高,它们具有各种营养价值,是我们保持身体健康不可或缺的食物,本章节将介绍生活中常见的蔬菜,并谈谈它们与人体健康的关系。5.1西兰花:西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜,它能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。本节课将从西兰花的起源、品种、品质、健康四个方面展开。
5.2番茄:说到番茄,几乎所有人都知道番茄炒鸡蛋是一道营养美味的美食,而很多人对于番茄也是十分喜欢的,经常会把它们当做水果一样生吃。本节课将从番茄的起源、品种、品质、健康四个方面展开。
5.3大蒜:相信对于大蒜,谁都不陌生,本节课将从大蒜的“产量与区域分布”、“文化与栽培历史”、“品种与外观形态”、“贮藏与加工利用”和“营养与功能品质”五个方面来展开介绍。
5.4香菇:香菇做成的各类美食,相信大家都非常喜欢。本节课将从香菇的“产量与区域分布”、“文化与栽培历史”、“品种与外观形态”、“贮藏与加工利用”和“营养与功能品质”五个方面来展开介绍。
5.5芹菜:芹菜,是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜,它的香气深受不少人的喜欢,而除了好吃之外,它的养生功效也是颇让人认可的。本节课就将从芹菜的“产量与区域分布”、“文化与栽培历史”、“品种与外观形态”、 “贮藏与加工利用”和“营养与功能品质”五个方面来给大家介绍。
5.6豌豆:豌豆是一种豆科植物,在农村都有种植,相信大家小时候也剥过豌豆,会觉得剥豌豆也是很有趣的一件事,还能减压。当然,豌豆作为一种食材,也是有很大作用,有很多营养价值,本节课就将从豌豆的“产量与区域分布”、“文化与栽培历史”、“品种与外观形态”、 “贮藏与加工利用”和“营养与功能品质”五个方面来给大家介绍。
5.7南瓜:南瓜是一种常见的食材,它可以做成许多好吃的美食,可以做成发糕,可以做成馒头,可以做成南瓜粥,能当正餐也能当小吃,简直就是什么风格都难不倒南瓜。本节课将从西兰花的起源、品种、品质、健康四个方面给大家展开介绍。
5.8辣椒:辣椒在我们生活中是很常见的配菜,特别是在湖南、四川等省份更是必不可少的。本节课将从西兰花的起源、品种、品质、健康四个方面给大家展开介绍。
[判断题]在气调贮藏法中,大蒜鲜藏中氧气含量愈高,二氧化碳含量愈低,抑制发芽的效果愈显著。


答案:错
[判断题]我国是世界上最早认识和栽培香菇的国家。早在公元前239年,《吕氏春秋》中就有了食用香菇的记载:“味之美者,越骆之菌”。其中“菌”即香菇。

[判断题]孙思邈在《千金方》中云∶“青小豆一名胡豆,一名麻累”,其中“胡豆”、“麻累”皆指的是豌豆。

[判断题]番茄果实的风味来源于可溶性固形物,主要是可溶性糖和有机酸。

[判断题]按果实特征,辣椒主要分为以下四个变种,长角椒类辣椒、甜柿椒类辣椒、樱桃类辣椒、簇生类辣椒。

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