第四章 穿衣养生：穿衣是人类文明的重要标志。它的本意是防寒保温，保护人体不受外界的侵袭，防止外伤和疾病。但是随着社会生产力的发展，人们逐渐把“衣着美”看得比“健康美”更重要，这就颠倒了主次关系。如果不注意穿衣养生，就有可能在不知不觉中，通过与人24小时不分离的衣服使身体受到疾病的伤害。让我们跟随老师一起学习衣服的作用及种类、穿衣养生的原则、特别保护的部位等重点知识吧4.1衣服的作用、种类:衣服的最首要的作用就是防寒保暖、护身的介质！其次，在满足防寒保暖的基础之上，我们还希望衣服尽量的美观，起到装饰的作用。除此之外，衣服还有道德层面上的作用。[单选题]内衣的面料不应选择：
4.2穿衣养生的原则:穿衣养生的8个原则：适寒温、注意温差、注意换季、材质亲肤、适合场合、合身、勤换洗、下厚上薄。
4.3特别保护的部位:本节重点讲解穿衣养生需要特别保护的4个部位：头部、足部、胸背和腰腹部。
吸汗
颜色艳丽
柔软
透气
答案：颜色艳丽
[判断题]衣服太松或太紧都不利于健康。
错
对[多选题]穿衣应注意“下厚上薄”的原因是：
人体下部血液循环较上部为差
上肢更耐寒
寒多自下而生
下肢运动量较大[多选题]符合足部保养的原则的是：
鞋应大小适宜
鞋跟的高度2-3cm为宜
切勿寒冷天气露脚踝
保暖[判断题]头部怕冷而不怕热。
对
错[多选题]腹部穿衣应注重：
露脐装不影响健康
保暖防风
注意脐部的卫生
避免紧身、低腰内裤和牛仔裤[判断题]衣服最根本最首要的作用是美观。
错
对[单选题]内衣最主要的特点是与皮肤直接接触，所以对它的( )有更高的要求。
尺码
新旧
材质
款式[多选题]以下属于穿衣养生的指导原则的是：
材质亲肤
合身
注意温差和换季
下厚上薄
适寒温[单选题]以下不符合“适寒温”穿衣原则的是：
冬季穿的越多越好
冬季服饰以温暖为要
夏天穿衣讲究凉爽吸湿防暑
注意特殊人群[判断题]一般来说有三种情况的温差：早晚温差、室内外温差和地域温差。
对
错[判断题]“春捂秋冻”是因为换季时气候变化较不稳定。
错
对
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