健身减压与形体修塑章节测试课后答案2024春

第七章测试

1.作下肢功能练习髋关节练习时，下肢活动时身体应保持不动。
A:错 B:对
答案:B
2.做下蹲练习时，身体要前倾。
A:错 B:对 3.向后屈腿漆关节应该向下。
A:错 B:对 4.关节稳定性差了，关节软骨磨损就会增加。
A:对 B:错 5.向前踢腿时支撑腿可以弯曲。
A:错 B:对 6.快速压脚跟练习可以提高下肢的爆发力。
A:错 B:对 7.踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力。
A:对 B:错 8.作跳步练习，落地时要有缓冲。
A:错 B:对 9.膝关节悬空屈伸动作练习，既能锻炼膝关节，又避免了关节软骨磨损。
A:对 B:错 10.下肢力量练习能改善下肢循环，预防下肢静脉曲张。
A:对 B:错