- 当两种选择都没有吸引力时就不会发生双重趋避冲突。（ ）
- 问题外化技术是通过回忆自己过往成功解决问题时的情况来降低对问题的焦虑。（ ）
- 《大学生学业自我效能感量表》问卷内部包括两个维度的测量：学习能力自我效能感和学习行为自我效能感。（ ）
- 我们可以使用“自动化思维识别“技术修正自己的不合理信念（ ）
- 面孔威胁实验不能证明我们害怕别人对我们发表负面评价。（ ）
- 反事实思维是用来处理后悔感的。（ ）
- 根据ABC情绪理论，人的消极情绪和行为结果是由他遇到的事件引起的。（ ）
- 自我决定理论将需求分为自主、胜任、关爱三个基本的心理需求（ ）
- 奇迹问句法适用于自身充满能量、知道自己想要什么的时候。（ ）
- 思维反刍的特征有入侵性和特定性。（ ）
- 《事件影响量表修订版（IES-R）》量表包含哪三个维度（ ）。
- 焦虑型依恋的自我调适原则包括（ ）。
- 内在动机三原则（ ）。
- 绘画技术可用于治疗（ ）。
- 不合理信念的调适原则有（ ）。
- 针对不同特征的不合理信念，我们可以采取哪些方式来修正（ ）。
- 反事实思维的组成包括（ ）。
- 双重趋避冲突的后果（ ）。
- 自尊不仅取决于成功，还取决于获得的成功对个体的意义。因此要提高自尊，我们可以尝试两种方法增大成功和减小抱负。 （ ）。
- 保险箱技术的第一步是（ ）。
- 本来我们认为不可能的事情，如果看到有人做到了，我们就会觉得这事也没那么难，从而产生信心，有信心了很多事情也就变得简单了。心理学上将其称之为（ ）。
- 以下哪项不属于《人际敏感性问卷》的维度（ ）。
- 以下哪项不属于高敏感性个体特质（ ）。
- 下列属于事件分解技术的是（ ）。
- 以下哪一点不是高自尊的人所具有的特点（ ）。
- 认知连续体技术用什么方式描述（ ）。
- 绘画疗法步骤不包括以下哪一项（ ）。
- 以下哪项不属于使用自动化思维识别技术修正不合理信念的步骤（ ）。
- 水晶球技术是什么技术（ ）。
- 以下哪项不属于不合理信念的三大特征（ ）。
- 自我关怀技术告诉我们要有客观平衡的察觉，既不要忽视痛苦，也不要扩大痛苦。（ ）
- 自我服务偏差并不是一种严重的人格疾病（ ）
- 最近，小方对工作没有以前那么热心和投入，这是工作倦怠的情绪耗竭维度的表现。（ ）
- 发现自己存在评价恐惧倾向，可以运用一些调节方法帮助自己克服。（ ）
- 正强化技术的第二步是需要确定强化目标。（ ）
- 使用认知连续体技术时会进行多次评分。（ ）
- 极化思维会对自己产生认知偏差。（ ）
- 运用钝感力技术时，要遵循坦然面对流言蜚语的原则。（ ）
- 如果心理应激强度过大，持续时间过长，会使人产生一系列的不良反应，比如虚弱、疲惫、抑郁等，严重者甚至可能导致心身疾病，比如冠心病、高血压等。（ ）
- 共情疲劳产生的主要原因有（ ）。
- 过度思维反刍的主要负面影响有（ ）。
- 具有较高自我效能感的人能够获得持续成功的原因是（ ）。
- 苏格拉底对话法主要包括（ ）。
- 下列哪些是共情疲劳带来的影响（ ）。
- 个体如果经常将失败归之于将会导致习得性无助（ ）。
- 下列哪一个不是运用自我关怀技术时需要遵循的原则（ ）。
- 极化思维评估的词汇不包括（ ）。
- 如果发现自己已经产生了过度的心理应激，首先要做的是（ ）。
- 下列不属于绘画技术的特点的是（ ）。
- 例外询问技术最大的特点是（ ）。
- 思维反刍除了使用事件分解技术还可以使用自我强化技术（ ）
- 《正面评价恐惧量表》的所有题目采用“是-否”的回答方式，得分越高，表明被试越害怕他人对自己发表负面评价。（ ）
- 想要留在大城市又想回家乡发展，是一种双重趋避冲突。（ ）
- 焦虑型依恋的焦虑、愤怒、疑心、逃避等是他们的次生情绪。（ ）
- 认知连续体技术的使用会使积极思维转为消极思维。（ ）
- 外在动机典型表现（ ）。
- 钝感力技术的三个步骤是（ ）。
- 判断自己是否产生评价恐惧的量表主要有（ ）。
- 以下属于具体的、明确的一份可实施的目标（ ）。
- 使用身体扫描法时应采取的姿势是（ ）。
- "目标设置理论"是谁提出的（ ）。
- 水晶球技术是焦点解决短期治疗中的一种技术。（ ）
- 正念冥想法主要包括三种。（ ）
- 当察觉到自己是高人际敏感性时，可以用钝感力技术进行自我调适。（ ）
- 苏格拉底对话法是一种直接改变行为帮助人们的技术（ ）
- 系统脱敏法又称交互抑制法，它是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强、由小到大，来逐渐训练我们的心理承受能力、忍耐力，增强适应力。（ ）
- 反事实思维包括两种：上行反事实思维和下行反事实思维，其中会产生正面情绪的是（ ）。
- 高敏感性的个体在面对表扬时，要学会得寸进尺，选择自己最喜欢听的评价。（ ）
- 使用决策分析矩阵做出选择的最主要因素是难易程度。（ ）
- 压力知觉量表中，得分越低代表压力越大。（ ）
- 许多大学生在课堂上遇到学习困难时，就不再继续努力，对学习失去了信心和兴趣，久而久之就产生厌学情绪，不仅不会努力学习，学习成绩也直线下滑。其原因可能是（ ）。
- 下面哪个场景最容易习得性无助（ ）。
- 工作倦怠量表的得分为多少时，代表有一定程度的工作倦怠（ ）。
- 例外询问技术可以用来应对工作倦怠。（ ）
- 苏格拉底问话法最合适针对自闭症患者进行治疗（ ）
- 名人之所以会取得成功，很大一部分原因就是因为他们能够正确评价自己， 不会因为外界的声音而对自己产生质疑，自尊水平很高。（ ）
- 英国精神病学家鲍尔比于1969年提出依恋的概念，将依恋定义为之间一种特殊的情感（ ）。
- 根据自我决定理论中自主、胜任、归属三个基本的心理需求，我们可以尝试使用寻找活动兴趣、寻求社会支持、小步子目标和心理旅行技术的方法。（ ）
- 与比自己强的熟人比较时，个体会产生积极的情绪体验，这就称为辐射效应。（ ）
- 自我服务偏差包括（ ）。
- 使用正强化技术时，由于强化物可以强化个体的行为，所以可以长时间给予个体强化物。（ ）
- 不合理信念具体是指个体对自我、他人或事物的一种缺乏经验支持、与现实不相符合的信念或思想。（ ）
- 李磊快要毕业却还没有找到工作，他是一名失败者。（ ）
- 问题外化技术是将问题与人分开，将困扰的问题具象化、拟人化，把问题变成一个实体的技术。（ ）
- 反事实思维有好有坏，我们要合理使用。（ ）
- 目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力（ ）
- 共情疲劳简短量表由二次创伤和职业倦怠两个维度组成。（ ）
- 根据引发行为的不同原因，可以把自我决定的能动性分为内在动机和外在动机。（ ）
- 在使用例外询问技术时，所寻找的例外可以是我们现在面对的问题没有那么严重时的情况。（ ）
- 思维反刍指个体经历负性生活事件时或者发生后所产生的自发性的重复思考的倾向。（ ）
- 后悔感的产生来源于生活（ ）
- 要实现奇迹目标，自己可以没有拥有对事情的掌控感。（ ）
- 提高英语单词量，从4000到8000属于可量度的目标。（ ）
- 系统脱敏法主要包括三个步骤。（ ）
- 滚雪球技术累积起来的是正向的改变，这个改变一定很大。（ ）
- 自我关怀技术是顺其自然、为所当为的心理治疗方法，它不提倡追溯过去，而是要重视当前现实生活。（ ）
- 工作倦怠的应对策略主要有（ ）。
- 奇迹问句法可以分为以下几个步骤（ ）。
- 系统脱敏练习包括（ ）。
- 心理防御机制包括（ ）。
- 以下哪些属于无效目标的类型（ ）。
- 正念呼吸法的步骤主要有（ ）。
- 使用例外询问技术时的注意要点主要有（ ）。
- 长期的压力状态会导致的坏处有（ ）。
- 以下哪些方法可以提高个体的自我效能感（ ）。
- 高敏感性个体的主要特征有（ ）。
- 评价恐惧分成（ ）。
- 替代性创伤的自我调适需要遵循哪三个原则（ ）。
- 思维反刍的主要积极影响有（ ）。
- 使用问题外化技术的步骤包括（ ）。
- 认知连续体技术的应用范围包括（ ）。
- 负性事件反事实思维问卷的维度有（ ）。
- 滚雪球技术包括以下哪些步骤（ ）。
- 极化思维的消极后果有（ ）。
- 下面属于系统脱敏法实施步骤的是（ ）。
- 决策矩阵分析的步骤有（ ）。
- 下列哪一个不是共情疲劳的人具有的特征（ ）。
- 将自我定位到未来预先体验某个事件的是（ ）。
- 反事实思维训练的步骤顺序是（ ）。
- 《事件影响量表修订版（IES-R）》量表采用几点计分（ ）。
- 某一行为反应之后伴随着出现一个刺激，因刺激的出现，使该行为反应在之后发生的概率增加，这是（ ）。
- 一个长相中等的女性与一个她不认识的漂亮女性走在一起时会显得难堪。而与自己弱的人比较也同样存在这两种情况，只是效果刚好相反。这一效应被称为（ ）。
- 使用决策矩阵分析做出选择的主要因素是（ ）。
- 在使用心理旅行技术的过程中，我们需要完成三个转变，以下不属于三个转变的是（ ）。
- 下面哪一项不是评价恐惧的表现（ ）。
- 下列哪个为安全型依恋的特征（ ）。
- 正念冥想法的使用要求不包括（ ）。
- 应激反应的第一阶段是（ ）。
- 进化心理学理论认为个体之所以害怕别人表扬自己，是因为（ ）。
- 事件分解技术的步骤顺序为（ ）。
- 当使用决策分析矩阵得出的结果和直觉相符时，可以（ ）。
- 认知连续体技术可以用于处理绝望感。（ ）
- 双重趋避冲突有4个产生条件。（ ）
- 具有后悔感的人常常说的话是（ ）。
- 德西和瑞安提出的自我决定理论认为个体与生俱来具有一种自己做出决定的能动性，这种能动性可以持续激励和维持个体的行为。（ ）
- 下面哪几项属于SMART原则的内容（ ）。
- 自我关怀技术的自我尊重原则告诉我们要学会尊重自己的感受，尊重自己的心声和意愿。（ ）
- 下面哪几项属于巴塞洛缪提出的依恋类型（ ）。
- 下面哪一项不属于某人陷入痛苦循环时常说的语句（ ）。
- 不合理信念是指对自我、他人和周围的环境及事物的一种缺乏经验支持、与现实不相符合的信念或思想。（ ）
- 下面哪一项不属于高人际敏感性的典型特征（ ）。
- 下面哪一项不属于心理防御机制类型（ ）。
- 哪些方法可以用来应对压力（ ）。
- 常见自我服务偏差有四种类型（ ）
- 下面哪一项不属于工作倦怠的维度（ ）。
- 可以通过《大学生学校适应不良量表》来评估是否有适应不良的现象。（ ）
- 优势累积效应是指从最开始不起眼的小优势，经过积淀，最终成为没人能超越的大优势。（ ）
- 下面哪几项属于替代性创伤的维度（ ）。
- 评价恐惧是指个体由于害怕被别人评价，导致心理或者行为受到一定影响的现象（ ）
- 正强化技术中给予强化之前需要先确定强化目标。（ ）
- 习得性无助是由哪位心理学家提出的（ ）。
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:错
答案:错
答案:对
答案:对
答案:高唤###闯入###回避
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