第五章单元测试
以下属于功能性训练器材：
不属于功能性力量训练的特点：
功能性训练的有效标准，以下不包括？
功能性力量难度递增包括以下几个：
功能性力量与传统力量的区别在于：
功能性力量训练比传统力量训练效果好
功能性力量训练就是在瑞士球进行训练
传统力量训练强调的是单关节训练
功能性力量训练不需要遵循循序渐进的负荷递增方法
A:坐姿前伸器 B:弹力带 C:杠铃 D:坐姿下拉器
答案:弹力带
A:强度小、风险低 B:需要器材少 C:健身不增重 D:比传统训练效果好
A:生物力学特征 B:非线性进阶 C:良好控制 D:无痛训练
A:支撑面改变 B:控制速度 C:控制力臂 D:运动幅度的改变
A:运动界面 B:关节 C:生理系统 D:动作模式
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
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