第八章单元测试
功能性动作筛查能够帮助我们更好的减肥。
在进行筛查前，不要让被筛查者进行热身。
在筛查中，出现了多种得分情况，下列哪一种要最优先解决
拿到评分表后，我们第一件事是要（ ）
在完成深蹲动作时，以下哪一项不是评分标准（ ）
测试板上完成3次深蹲，被筛查人员的股骨都没有位于水平面以下，而且在完成动作时没有出现疼痛，这时被筛查人员应该（ ）
在直线弓步蹲动作中，双脚要站在筛查板的边缘。
主动直腿上抬的3分标准为
在躯干稳定俯卧撑中，一名女性3次都没有达到3分的动作标准，此时
在俯卧-单肘单脚撑中，腹部和臀部可以放松，使身体成一条直线。
A:对 B:错
答案:错
A:错 B:对
A:1分 B:2分 C:0分 D:右侧1分、左侧3分
A:再次进行筛查，确定筛查分数是否正确 B:确定日常的禁忌 C:明确训练计划 D:识别需要纠正的动作模式
A:长杆于是否始终与地面平行 B:脚尖有没有始终朝向前方 C:股骨是否位于水平面以下 D:头、肩、髋是否在一条直线上
A:得3分 B:得2分 C:得1分 D:还不能判断其得几分，需要再次筛查，或者时站在测试板上进行筛查
A:错 B:对
A:内踝垂线落在大腿中部和髌骨中线之间，非活动腿保持中立 B:外踝垂线落在大腿中部和胫骨粗隆之间，非活动腿保持中立 C:内踝垂线落在大腿中部和髂前上棘之间，非活动腿保持中立 D:外踝垂线落在大腿中部和髂前上棘之间，非活动腿保持中立
A:判断其应该得2分 B:再给她一次机会，看看是否能够达到3分的标准 C:判断其应该得1分 D:让她将拇指与锁骨平齐，在此进行筛查
A:错 B:对
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