第七章单元测试
以下选项中，影响快速伸缩复合训练的训练频率的有
专业的快速伸缩复合训练，最早出现在美国田径项目教练用来提高肌肉爆发力的冲击式训练的延伸。
无反向式的特征是收缩环节前肌肉有拉长动作。
稳定的落地是下肢快速伸缩复合训练中经常被忽视和低估的内容。
在跳深练习中，次与次的恢复时间应为5-10秒，组与组之间的恢复时间应为1分钟。
A:训练量 B:训练强度 C:运动专项不同 D:所处周期
答案:训练量###训练强度###运动专项不同###所处周期
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
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