第十一章单元测试
- 短跑训练可以发展人体的（）素质。
- 短跑的供能形式是（）
对于100米项目运动员来说，身高高的运动员步幅大，矮小的运动员往往具有肌肉粗壮有力，反应灵敏、爆发力强，因此身高并不是最重要的。
- 中长跑训练一般采用耐乳酸能力的（）来提高该能力
- 中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目
- 研究发现，中长跑运动员中，女运动员发生心脏扩大的比率较男运动员高。
- 体操运动员的前庭机能稳定性要求不是很高。
- 发展中长跑运动员力量耐力方法有（）。
- 短跑可分为（）几部分
A:速耐 B:速度 C:耐力 D:力量
答案:速度
A:乳酸供能 B:有氧供能 C:磷酸原供能 D:糖酵解供能
A:错 B:对
A:循环训练法 B:重复训练法 C:间歇训练法 D:持续训练法
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:连续蛙跳 B:连续跨步跳 C:连续单腿交换向上跳 D:丘陵山地跑
A:终点的冲刺跑 B:途中跑 C:起跑 D:起跑后的加速跑
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