第二章单元测试
- 普拉提的训练原则（ ）
- 人体的运动解剖平面（ ）
- 练习时，检查我们的场地，不能（ ），也不能太滑。
- 在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练习陌生的动作或（ ）的动作。
- 安全的体位转换使动作之间既流畅，又保证安全，坐姿通常转换（ ）。
- 例假期间，女性练习者应该避免（ ）强烈挤压的动作。
A:呼吸、专注 B:精确、流畅 C:细致、内省 D:控制、核心
答案:呼吸、专注###精确、流畅###控制、核心
A:矢状面 B:冠状面 C:立面 D:水平面
A:太厚 B:太硬 C:太软 D:太薄
A:难度中等 B:难度一般 C:难度较大 D:难度较小
A:俯卧 B:倒立 C:仰卧 D:跪姿
A:腹部 B:肩部 C:背部 D:腰部
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